Диетологи рассказали, как использовать жирную еду для похудения

Диетолог Светлана Никитчук сообщила, что жирная пища может быть использована для похудения. Она может быть полезна в пищеварении, поддержании гормонального баланса и защите сердца, сообщает «Пишет Омск».

Масло МСТ относится к насыщенным жирным кислотам. МСТ — английская аббревиатура, которая переводится, как триглицериды средней цепи.

Это вещество есть в таких продуктах как кокосовое масло, молодая говядина, сыр, молоко и некоторые жирные йогурты. В искусственном виде масло может содержаться в различных БАДах.

Таким образом, вред жиров при похудении находится под сомнением.

Масло может иметь противопоказания. Перед применением консультация врача обязательна.

Источник: shraibikus.com

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Чтобы иметь возможность оставлять комментарии, вы должны войти.