Хочешь долго жить? Ходи быстрее!

Очередное исследование провели учёные Питтсбургского университета. Ими обнаружена занимательная связь между стремительностью ходьбы и длительностью жизни.

Учёные обследовали около 35 тыс. человек, которые достигли пенсионного возраста. Специалисты получили следующую статистику: исключительно 35% женской половины, которая передвигалась неторопливо десяток лет назад, смогла дожить до 75 лет. Любители быстрого шага запросто приближались к 85 годам. Это составляет 91% от общего числа обследованных быстроходных людей.

Приведённые данные относятся и к мужчинам.

Заключение о личном состоянии здоровья можно сделать на основе скорости, которую организм подбирает при движении. Невропатологи давно обратили внимание на связь скорости передвижения людей в возрасте и состоянием кровеносных сосудов, сердца. Их вердикт однозначный: стоит заняться здоровьем, если темп ходьбы значительно снизился.

Автор: Виктория Гренц

Источник: shraibikus.com

Ещё новости

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Чтобы иметь возможность оставлять комментарии, вы должны войти.